Kako prestati pušiti i promijeniti svoj život
Želite li prestati pušiti? Postoji veoma moćan savjet koji vam doslovno može promijeniti život – i osigurava 100% uspješnost. Želite li znati kako? Nastavite čitati i saznajte!
Šta vam je potrebno da biste prestali pušiti jednom za sva vremena?
Jednom sam pročitala foru koja me nasmijala – ” Tko kaže da je teško prestati pušiti? Ja sam prestao 5 puta i nije mi ništa!” Da, obično se tako dešava. Razmišljaš da si prestao da pušiš zauvijek i ta navika je iza tebe. Onda, s prijateljima zapališ jednu, zbog starih vremena – i tu je zamka. U tvojoj svijesti, to je samo jedan dim; ništa što treba da brine.
To je kao kada uzmete komadić čokolade dok ste na dijeti. Ipak, u rekordnom vremenu, nađete se u situaciji kad ponovo i redovno pušite. Potrebno je da znate i držite to na umu da je vraćanje pušenju ekstremno lako. Također treba da znate s čime ćete se suočiti kad pokušate prestati s pušenjem. Apstinencija može biti jako neprijatna i bolna. Jeste li spremni da riješite ovaj problem? Znate li koji medicinski preparat vam može pomoći kod apstinencije? Znate li koliko vremena je potrebno da bi se riješili ove loše navike? Morate da imate nerve od čelika i veliki nivo odluke da se oslobodite ove otrovne navike.
Razlike između uspjeha i poraza
Kada se odlučite da prestanete pušiti, odlučite i ovo: Nikad više ne zapalite nijednu cigaretu koju ste kupili svojim novcem i nikad više ne nosite kutiju sa sobom. Kako će vam ovaj savjet pomoći da se držite podalje od cigareta?
1. Prvi dio ovog savjeta – nikad ne kupite cigarete vlastitim novcem, znači da, ako hoćete da pušite neko drugi bi morao da vas ponudi cigaretom. Većina ljudi ne voli da dijeli svoje cigarete i ako primijete da ste vi jedan od onih što se “grebe”, uskoro ćete biti usamljenik.
2. Drugi dio savjeta – nikad ne nosite cigarete sa sobom, znači da kad nemate cigarete sa sobom ne možete ni zapaliti kad vam je potrebna. Tako ponašanje se mijenja i vi ćete postepeno vremenom prerasti ovisnost.
